اجتماعی
این عادت‌های غلط سنگ کلیه می‌سازند
سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند.
اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ ۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید.
چند روش برای پیدا کردن گوشی موبایل دزدیده شده
شاید برای شما یا یکی از آشنایانتان پیش آمده که گوشی خود را در جایی گم کرده و یا تلفن همراهتان به سرقت رفته باشد؛ با توجه به هزینه‌هایی که امروزه برای خرید گوشی‌های هوشمند صرف می‌شود، لازم است راهکاری وجود داشته باشد که بتوان برای یافتن گوشی اقداماتی را انجام داد.
تصویری ناب از این میدان قدیمی تهران؛ ۶۶ سال قبل/ عکس
یکی از میدان‌های تهران که حوادث بسیاری دیده میدان فردوسی است.
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می‌کند
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.
آخرین اخبار درباره حقوق و دستمزد/ حقوق کارمندان در سال آینده چه تغییری می‌کند؟
هنوز وضعیت حقوق و دستمزد نامشخص است. یک نماینده مجلس می‌گوید درباره حقوق بازنشستگان در برنامه هفتم توسعه تصمیم‌گیری نشده اما جهت‌گیری بودجه ۱۴۰۳ به سمت افزایش حقوق کارمندان و کارگران است.
جلسات منظم چهره های بانفوذ با حسن روحانی درباره انتخابات / ائتلاف حزب اعتدال و توسعه با لاریجانی و کارگزاران قطعی است؟
عضو حزب اعتدال و توسعه درباره احتمال شرکت حسن روحانی در انتخابات مجلس خبرنگان در طی دیداری که با او داشتند، گفت: اینکه آقای روحانی تصمیم بگیرند در مجلس خبرنگان ثبت نام کنند بر اساس نظر و گزینش خود او است.
سیگار کشیدن «خلق و خو» را بهتر می‌کند؟
انتشار آمارهایی از مصرف مواد دخانی بین زنان و مردان مرزهای هشدار را نیز درنوردیده چرا که ظرف ۵ سال (حدفاصل سال‌های ۹۵ تا ۱۴۰۰) مصرف روزانه سیگار در زنان ۱۸ تا ۲۴ ساله، ۱۹۰ درصد و بین مردان همین رده سنی ۴۶ درصد افزایش یافته است.
۷ فایده ویتامین D برای بدن و اثر آن بر هورمون شادی
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.
